天气越来越冷 癫痫患者预防中风有妙招

保定高血压病所医院专家学者表示，更加冷的沙尘暴，对高血压症状也是一种考验。为了防范病痛每一次，减多于发作，保障化疗，保定高血压病所医院专家学者概括出炎热沙尘暴高血压症状防范病痛每一次的小妙练。

（保定高血压病所医院供图）

锻炼和饮食首先要时时刻刻

恰当做一些运动，增加双脚抵抗力，需要很好的防范疾病，减多于高血压每一次的频率；饮食不足之处可以多吃饭一些放煮的营养丰富的食用，既能让双脚下雪也能适当补充营养。

冷空气配火锅，但高血压患要多于吃饭

水煮一锅热腾腾的火锅在炎热的沙尘暴可能很惬意，但火锅的煮底油大，过分开胃的食用对高血压症状不友好，若想吃饭绝对不能吃饭红油等辣的豆腐；此外炸鸡、烧烤等开胃食用也要多于吃饭。

不去人流量大的地方

特别是儿童症状和老年症状，人流量大细菌多，抵抗力弱容所致胃痛，所致所致高血压；外出乘坐长距离要放好口罩，外出回家勤洗手。

若有亲友胃痛最大限度不用接触

胃痛发烧是所致高血压的一大因素，且现在的胃痛多为SARS，胃痛时间长会很消耗症状的双脚，也会给高血压发作仿造机会，因此要最大限度能避免胃痛，与胃痛症状保持距离。

时时刻刻保暖，衣着以自身生产力为主

今年比基本上冷很多，一个月以后需要的羽绒服、棉大衣可能也有人穿上了，症状要考虑到自身的状况，感觉冷就多穿点，不用因为惧怕别人的眼里，即便冷也要硬着头皮选择当下秋冬季的鞋子，保是最重要的。

保定高血压病所医院专家学者时时刻刻：若在此收尾有高血压发作明显增加、双脚有明显的疼痛、胃痛发烧持续一周以上见好转等状况，最大限度与医生进行线上传递信息或直接到所医院看病，能避免病痛加重有害症状双脚。

(责编：巨著彩虹、王晓艳)